Чтобы сохранять отличную физическую форму, не посещая спортзал, стоит приобрести тренажеры для дома. Самым популярным тренажером считается беговая дорожка. Перед тем как купить беговую дорожку на GenauFit, стоит разобраться с существующими видами таких тренажеров и их характерными особенностями.
Виды и особенности
В специализированных магазинах представлены беговые дорожки следующих видов:
- Механическая дорожка самая простая и доступная по цене. Набор опций у такого тренажера минимален. Движение полотна обеспечивается за счет усилий самого пользователя. Соответственно и скорость движение полотна зависит от скорости бега пользователя. Процесс бега на такой дорожке аналогичен естественному. Поскольку полотно не движется самостоятельно, то и возможность задавать программы тренировок на таком оборудовании не предусмотрена. На панели управления отображается пройденное расстояние и скорость движения. Поскольку дорожку не нужно подключать к электросети, использовать ее можно в любом помещении, например, на лоджии. Еще один плюс – такое оборудование крайне редко выходит из строя.
- Магнитная (инерционная дорожка) по сути является улучшенной разновидностью механической. В конструкции такого тренажера предусмотрена магнитная система торможения. Полотно движется плавно и более легко за счет наличия сглаживающих рывки магнитов. Используя такую дорожку, удается поддерживать скорость бега на одном уровне. Это отличный вариант для тех, кто начинает тренироваться. Пользоваться инерционной дорожкой проще, чем механической. После разгона полотно движется почти так же плавно, как на электрических моделях. Такие дорожки компактные, доступные по цене и неприхотливы в эксплуатации. На инерционных дорожках, так же как и на механических моделях, могут заниматься пользователи с большой массой тела.
- Электрические дорожки – самые дорогостоящие и функциональные модели. В основе такой дорожки имеется электрический двигатель. Он приводит в движение полотно, поэтому бежать по нему очень легко. Используя такую дорожку, можно поддерживать нагрузку на нужном уровне. Даже если пользователь устал, полотно продолжает двигаться с заданной скоростью, не позволяя сбавить темп бега. Такая особенность важна для тренировки выносливости. Одно из основных преимуществ таких тренажеров – возможность задавать программу тренировки. В системе уже заложены готовые программы, которые выбираются в зависимости от поставленных целей. Продвинутые пользователи могут составлять собственную программу. Настройки программы предусматривают регулирование скорости движения и угла наклона полотна, а также длительность тренировок.