Использование опыта предков позволяет привнести в быт человека многовековой опыт народа. Он учитывает традиции, место проживания, климат и другие факторы, влияющие на жизнь людей, дает возможность гармонии в общественных и личных отношениях. Предлагается на этом сайте славянская гимнастика и народные традиции, чтобы изучить все их особенности.
Понятие
Народные традиции учитывают комплекс духовной и физической составляющей человека. Чтобы заниматься славянской гимнастикой, необходимо добиться гармонии, исцелять сразу три составляющих – дух, душу и тело.
Главным в этой триаде является дух, он руководит душой и телом, позволяет им правильно сочетаться, приводить душевные и физические стремления к единому образцу. Это достигается несколькими основными процессами, сведенных воедино и проводящихся в комплексе:
- Здоровом питании, воздержании в употреблении многих продуктов, выводе из организма вредных компонентов.
- Закаливании холодом и жаром (баней).
- Динамическими и статическими упражнениями.
- Народные традиции хождения по снегу, купанию в проруби, принятие бани идут из глубины веков, до сих пор являются любимыми и почитаемыми.
На основе традиционных практик были созданы комплексы упражнений:
- Гимнастика славянских чаровниц для женщин.
- Гимнастика Ярилы для мужчин.
Они позволяют развивать физическое совершенство тела, поддерживают душу, укрепляют дух.
Достоинства
Главным достоинством славянской гимнастики является комплексность. Воздействие оказывается на все составляющие образа человека. Это позволяет внести гармонию в процесс занятий, получать полное физическое и духовное удовлетворение после проведения процедур. Оно выражается в бодрости, хорошем настроении на протяжении всего дня, возрастает мозговая и двигательная активность, человек меньше устает, лучше и быстрее думает.
Состояние равновесия позволяет избавляться от вредных привычек, организм начинает лучше справляться с недугами, многие люди снижают потребление лекарств или отказываются от них полностью.
Народные традиции всегда учитывали вредоносное внешнее воздействие, такие как испуг, сглаз, порча, поддел, чары. Упражнения дают духовную силу противостоять этим наговорам, создают щит, который мешает проникнуть вреду в организм, а вслед за ним и болезням.
Сочетание народных методов развития человека позволяет ему лучше понять свое место в современном мире, защитить свою духовность и личность.