Современные люди стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Одним из эффективных способов достижения этой цели является использование натуральных масел и свежих соков, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Купите маслопресс холодного отжима для дома, подобрав подходящую модель устройства. Рассмотрим все особенности такой продукции подробнее.
Натуральные масла
Это концентрированные источники питательных веществ, витаминов и антиоксидантов. Их можно использовать как в кулинарии, так и в косметологии. Некоторые популярные виды масел, которые можно приготовить дома:
- Оливковое масло. Для приготовления оливкового масла вам понадобятся свежие оливки. Их нужно тщательно вымыть, затем измельчить с помощью блендера или мясорубки. Полученную массу помещают в марлю и отжимают сок. Этот процесс занимает некоторое время, но результат стоит усилий. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, поэтому им хорошо заправлять салаты.
- Кокосовое масло. Чтобы сделать кокосовое масло, вам понадобится свежий кокос. Выньте мякоть и нарежьте ее на мелкие кусочки. Затем поместите продукт в блендер с небольшим количеством воды и взбейте до получения однородной массы. Полученную массу отожмите через марлю. Кокосовое масло полезно для кожи и волос, а также отлично подходит для выпечки.
- Льняное масло. Семена льна можно легко превратить в масло с помощью мельницы для специй. Измельчите продукт до порошкообразного состояния и добавьте немного воды для получения пасты. Затем отожмите все через марлю. Льняное масло является источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
Как вы видите, домашние масла полезны для вашего здоровья. Приготовьте их и наслаждайтесь натуральным продуктом.
Свежие соки
Стоит купить пресс для цитрусовых и граната, ведь это приспособление позволит получать домашние соки. Вот какие варианты напитков актуальны:
- Апельсиновый сок. Разрежьте плоды на две части и поместите их в соковыжималку. В напитке много витамина С, который делает иммунитет более крепким.
- Морковный сок. В морковке немало бета-каротина, полезного для зрения. Очистите продукт, нарежьте его кусочками и пропустите через соковыжималку. Вкус напитка улучшит небольшое количество сока лимона.
- Зеленый смузи. Перемешайте яблоки, шпинат и бананы в блендере, добавив небольшой объем воды или кокосового молока. Такой смузи насыщен витаминами, минералами и клетчаткой, поэтому он принесет вашему здоровью пользу.
Можете купить пресс на https://profood.com.ua/, ведь так можно получать масла и соки в домашних условиях. Натуральные продукты позволят значительно улучшить состояние здоровья и общее самочувствие!