Как побороть лень
Каждую черту человеческого характера представьте в виде животного. Например, любовь и ласка – это кошка; хозяйственность – курица-наседка; дружба и верность – собака; а лень – свинья. И вот иногда эта ленивая хрюша подкрадывается и шепчет вам на ухо: «Не ходи на тренировку, тебе ведь неохота, давай полежим расслабимся, покушаем чего-нибудь вкусненького!» И вы начинаете расслабляться, позволяете себе лишнего, и лень берет над вами вверх. Хорошо если вы вовремя сможете себе сказать «стоп», а иногда это ленивое состояние может и затянуться. Как побороть лень? Сайт Женский рай поделиться с вами советами, как бороться с ленью.
Три золотых правила в борьбе с собственной ленью:
1. Настройтесь на результат. Каждый раз, когда ваша лень вас одолевает, и вам совсем не хочется идти на тренировку или пробежку, просто представьте, что в конечном итоге сможет стать с вашей фигурой из-за бездействия. Поверьте, у вас сразу вырастут крылья, которые вас «понесут» в спортзал.
2. Начни! Нужно просто начать, и тогда появиться желание довести начатое до конца. Иногда достаточно зайти в фитнес-центр, обычно звучащая музыка, подтянутые «коллеги по цеху» в раздевалке и какая то спортивная атмосфера, развеет все ваши мысли о том, что – неохота.
3. Найди время, а не отговорки! Если правильно планировать режим дня, то успеть можно все и даже больше. Лучше если вы будете составлять список дел на неделю и по мере их выполнения поощрять себя чем-нибудь приятным, например, покупкой новых духов, но только не пирожным.
И самое главное: научитесь получать удовольствие оттого, что вы делаете.
Конечно, быть постоянно заряженной батарейкой и держать себя в ежовых рукавицах трудно, да и ничего хорошего из этого не получиться, периодически нужно устраивать себе выходные. Но и в эти дни не следует лениться, а просто расслабляйтесь: гуляйте, катайтесь на роликах, коньках или велосипеде, встречайтесь с друзьями, ходите в кино или зажигайте на танцполе. Такой уик-энд «два в одном» расслабляет и в тоже время тонизирует, не хуже чем контрастный душ, и у лени никаких шансов.
Автор: Наталья Конькова
Женской обуви никогда не бывает много, магазины женской обуви никогда не бывают большими. И это еще не все, в эпоху интернета, самая приятная вещь, не важно, живете ли Вы в мегаполисе или в небольшом городке, интересует ли Вас женская обувь больших размеров или туфельки для Золушки – женская обувь оптом на «полках» интернет- магазинов представлена для Вас милые дамы всех размеров и разных моделей. И она может появиться появится у Вас дома всего после нескольких кликов мышкой.